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L'unione indissolubile di Sport e Salute
Impossibile separare queste due parole, poiché nel loro significato e traduzione c'è compresa anche l'altra.
Non può esserci salute, in una persona sedentaria che per di più non si preoccupa di cosa mangia. L'essere in sovrappeso non è l'unica condizione in cui non vi è salute, vi garantisco che un corpo che non fa attività motoria ha sicuramente problemi lombo-sacrali (schiena), cervicale (collo) e sulla circolazione del sangue e potrei andare avanti.
Logicamente, se ci si trova anche in sovrappeso i problemi aumentano, considera che una persona con 20kg di "troppo", ha una aspettativa di vita minore di 10 anni, nei confronti a chi non lo è.
Senza salute, anche con un semplice stato di influenza, tanto per essere chiari negli esempi, non permette di poter svolgere l'attività sportiva. Quindi sport e salute, sono due parole che viaggiano insieme. Per ottenere quello che realmente tutte le persone vogliono, cioè un bel aspetto, una buona qualità di vita e tenendo lontano il più possibile, dolori e la parola "malattia", bisogna tenersi in movimento e nutrirsi correttamente.
Lo sport, migliora la capacità di auto curarsi del corpo, rendendo più forte il nostro sistema immunitario. Una persona attiva, ha una vita più longeva e di qualità migliore.
Adesso decidi tu, cosa vuoi fare del dono che è la vita.