Allenamento Outdoor | Il-PersonalTrainer.it

Allenamento - Outdoor

Per molte persone la palestra, la piscina o comunque gli ambienti chiusi non sono piacevoli e non amano andarci o starci. In questi casi, esiste un tipo di allenamento che può essere fatto all’aperto e che prevede utilizzo del proprio corpo o di pochi e semplici attrezzi. Si può fare sport in un parco, a spiaggia, per strada, eseguendo un allenamento all’aria aperta e completo. Si possono utilizzare elastici corde o piccole attrezzature che si possono portare tranquillamente a mano.

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