Allenamento - CrossFit
Sei la persona che ha bisogno di scaricare lo stress, i pensieri e la giornata di lavoro con un lavoro inteso, di forte impatto, e sempre diverso? Allora il crossfit è quello che fa per te! 30 Minuti di attività intensa, dove corri, salti, sollevi pesi, usi palle mediche e qualsiasi attrezzo o movimento a corpo libero che ci permetta di utilizzare ogni singolo muscolo del tuo corpo.
Il CrossFit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per portarti a conquistare un benessere completo e generale. Il programma di CrossFit si concentra su una serie di movimenti funzionali che variano costantemente, eseguiti ad alta intensità per raggiungere una prestanza fisica totale.