Allenamento - FitAthletic
Questa è la mia disciplina, nel senso che, questo metodo di allenamento è stato da me pensato, e poi approvato e brevettato dall’associazione sport e salute, che è anche una rivista. Si basa sull’idea che è bello oltre a stare informa, vedere come applicando esercizi semplici a corpo libero, con tecniche di atletica leggera si è in grado di essere più reattivi a qualsiasi sport. Realmente si migliorano le capacità respiratorie, coordinative, e di adattamento a qualsiasi sport, dal nuovo, alla bici, dalla pallavolo al calcio, rugby ecc…Provare per credere!