Allenamento Posturale e Funzionale | Il-PersonalTrainer.it

Allenamento - Posturale e Funzionale

La struttura muscolo-scheletrico di ognuno, tende nel corso degl’anni a trovarsi in posizione errata. Questo succede per sbagliate abitudini, su come ci sediamo, mangiamo, leggiamo, dormiamo. Oppure per traumi, per tipo di lavoro che svogliamo ed invecchiamento (artrosi, reumatismi, artriti e periartriti). Una volta divenuti adulti e quindi in assenza di fattori di crescita, tutte le cose menzionate iniziano a modificare lentamente la nostra struttura. Per questo esiste una tecnica di allenamento che prevede tutta una sequenza di esercizi che riequilibra e bilancia correttamente il corpo. Adatta a Bambini con scogliosi, lavoratori con lombo sciatalgie, post operatoria per anche, ginocchia, schiena e chiunque abbia la sensazione di “Non Sentirsi a Posto”

Vai alla pagina con l'Album completo
Riproduci il video
Guarda Gratis
i Video Esclusivi e Sarai "Finalmente in Forma"