Allenamento per Preparazione Atletica | Il-PersonalTrainer.it

Allenamento - Praparazioni Atletiche

In qualità di Fisioterapista e Dottore In Scienze Motorie, sono capace di programmare preparazioni atletiche finalizzate a sport di squadra (calcio, pallavolo, pallacanestro, rugby, palla nuoto), o individuali (ciclismo, pugilato, arti marziali, nuoto).

Quando lo Sport è di carattere competitivo sia a livello amatoriale o professionistico, è fondamentale la preparazione atletica “MIRATA”, cioè un’attenta programmazione che porti alla perfetta forma fisica nel momento stabilito della stagione agonistica e che questa permanga per un arco di tempo necessario ad affrontare le competizioni previste.

Sulla carta sembra facile, ma realmente bisogna continuamente adattarsi a imprevisti tipo influenza, piccoli traumi muscolari o condizioni mentali che non permettono all’atleta di avere la giusta concentrazione mentale per affrontare in maniera costruttiva tutti gli aspetti della preparazione atletica.

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